Mindfulness Apps

The Series 1 mindfulness meditation app constitutes the core practice curriculum of mindfulness-base

The meditations in the Series 2 app are designed for people who want a range of shorter guided medit

The meditations in The Series 3 app were developed and recorded by Dr. Jon Kabat-Zinn to accompany h

Mindre stress med mindfulness!Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka

*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) *** "En bra samling kortare övningar. Den l

*** Ny version med hela boken "Mindfulness steg för steg" på 105 sidor inkluderad direkt i appen! **

Less negative stress with mindfulness!Using this app you can participate in Awareness Training (AT)

*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) *** "Den lugna rösten som guidar levererar.

Yoga Nidra är en enkel, effektiv och behaglig form av avslappning/meditation utvecklad av den modern

Välkommen till Mindfulnessklockan som hjälper dig att vara närvarande i livet! Mindfulness definiera